Stres, smutek czy nuda mogą sprawić, że nawet najlepiej ułożona dieta przestaje działać. Tradycyjne plany skupiają się na kaloriach i składnikach, ale pomijają psychologiczne mechanizmy związane z jedzeniem. Jeśli chcesz poszerzyć swoją wiedzę o zaburzeniach odżywiania, roli emocji i stresu oraz skuteczniej wspierać swoich podopiecznych – czytaj dalej.
Psychodietetyk – specjalista holistycznego podejścia
Psychodietetyk łączy wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, aby pokazać, że jedzenie to nie wyłącznie kwestia kalorii i składników, ale też emocji, myśli i przekonań. Jego zadaniem jest odkrywanie ukrytych mechanizmów, które stoją za wyborami żywieniowymi, oraz pomoc w budowaniu zdrowej, świadomej relacji z jedzeniem.
W przeciwieństwie do tradycyjnego dietetyka nie skupia się tylko na skutkach, takich jak nadwaga czy złe wyniki badań. Zamiast tego szuka prawdziwych przyczyn emocjonalnej więzi z jedzeniem i uczy, jak w trudnych momentach reagować inaczej niż sięgając po przekąskę. To przewodnik, który wspiera w przełamywaniu poczucia winy po „złamanej diecie” i pomaga krok po kroku zmieniać sposób myślenia o jedzeniu.
Obszary pracy psychodietetyka
Do gabinetu psychodietetyka trafiają osoby, które od lat zmagają się z nadwagą lub otyłością i czują, że problem nie kończy się na jedzeniu. Zwykle negatywne przekonania o sobie samym sprawiają, że traktują jedzenie jako nagrodę albo chwilową ulgę. Rolą psychodietetyka jest pomóc im zauważyć te mechanizmy i odnaleźć zdrowsze sposoby radzenia sobie z emocjami.
Szczególne miejsce w jego pracy zajmują osoby uwikłane w efekt jojo – wielokrotnie próbujące restrykcyjnych diet, ale zawsze wracające do dawnych nawyków. Psychodietetyk nie proponuje kolejnego jadłospisu, ale uczy rozumienia psychologicznych przyczyn niepowodzeń i pokazuje, jak przerwać błędne koło powtarzających się prób.
Wsparcia szukają u niego także ci, którzy jedzą nie z głodu, lecz by ukoić napięcie albo zagłuszyć poczucie pustki. W takich sytuacjach psychodietetyk pomaga odzyskać kontrolę nad relacją z jedzeniem, tak aby stało się ono źródłem energii, a nie sposobem na ucieczkę od emocji.
W praktyce zgłaszają się również osoby z zaburzeniami odżywiania, takimi jak anoreksja, bulimia, ortoreksja czy kompulsywne objadanie się. Każdy z tych problemów wymaga indywidualnego podejścia i dopasowania metod. Psychodietetyk prowadzi podopiecznego krok po kroku, łącząc wiedzę dietetyczną z uważnością na emocje, by proces zmiany był skuteczny i trwały.
Specjalistyczny kurs psychodietetyki
Jeśli chcesz rozwijać swoje umiejętności i rozpocząć pracę jako psychodietetyk, kurs dostępny na pid.edu.pl będzie właściwym wyborem.
Program został podzielony na cztery moduły: wstęp do psychodietetyki z podstawami psychologii, psychologię nadmiernego jedzenia, metody regulacji sposobu odżywiania oraz zaburzenia psychiczne związane z jedzeniem. Dzięki temu krok po kroku:
- poznajesz mechanizmy wpływu emocji i stresu na wybory żywieniowe;
- uczysz się technik wspierających trwałą zmianę nawyków;
- pracy z osobami zmagającymi się z anoreksją, bulimią czy kompulsywnym objadaniem się.
Po ukończeniu kursu otrzymasz dokumentację zgodną z wymogami MEiN oraz dodatkowo: certyfikat ukończenia kursu psychodietetyki (w języku polskim i angielskim). W połączeniu z wcześniej uzyskanym tytułem dietetyka daje on możliwość pracy jako psychodietetyk w szpitalach, poradniach, klinikach czy we własnym gabinecie.
Polski Instytut Dietetyki jest wpisany do Rejestru Instytucji Szkoleniowych Urzędu Pracy, dzięki czemu osoby bezrobotne mogą ubiegać się o dofinansowanie kursu. Jeśli więc szukasz wygodnej formy nauki, kurs dietetyki online dostępny na pid.edu.pl pozwoli Ci zdobyć nowe kompetencje bez wychodzenia z domu.
Artykuł sponsorowany
