Warto wiedzieć
Smog na ulicach Pragi. Jak się chronić
Mgła, którą w ostatnim czasie często możemy zaobserwować na naszych ulicach, to nic innego jak smog. Ten niepozorny, unoszący się w powietrzu drobny pył...
Warto wiedzieć
Serce jak dzwon
Serce u dorosłego człowieka ma wielkość pięści i pracuje z zegarmistrzowską precyzją. W ciągu minuty uderza średnio od 68 do 74 razy na minutę,...
Warto wiedzieć
Alergia
Wiosna to czas, kiedy natura budzi się do życia. Nie wszyscy jednak mogą w pełni cieszyć się z jej nadejścia. Z roku na rok...
Warto wiedzieć
Szczepienia. Czy warto się szczepić?
Początek nowego roku szkolnego już za nami. Dla rodziców, szczególnie pierwszaków, to zupełnie nowy etap w życiu. Warto więc przybliżyć temat szczepień, które należy...
Warto wiedzieć
Trudny początek wiosny
Brak energii, zły nastrój i zaburzenia koncentracji – to typowe objawy wiosennego przesilenia, na które cierpi co czwarta osoba. Szczególnie teraz, na przełomie marca...
Porady
Jak walczyć z przeziębieniem?
Ponad 200 przeróżnych wirusów tylko czeka, żeby nas zaatakować. Sezon zimowy to dla nich idealny okres, dlatego dolegliwości takie jak katar, ból głowy czy...
Porady
Otyłość, problem młodych
Otyłość należy do chorób cywilizacyjnych, a liczba osób nią dotkniętych wciąż wzrasta. Sprzyjają temu ograniczenie aktywności fizycznej oraz łatwy dostęp do bogatej w energię...
Porady
Sadzimy tulipany
Jesień to najlepszy czas, żeby przygotować się do wiosny! Wystarczy trochę czasu i chęci, a nasz balkon czy parapet już za kilka miesięcy będą...
Warto wiedzieć
Słońce w pigułce
W końcu zaczęła się wiosna! Wielu z nas nie może się już doczekać beztroskich kąpieli w słońcu. Mniej cierpliwi coraz chętniej korzystają z solariów....
Warto wiedzieć
Rowerem po Pradze
Najważniejsze jest bezpieczeństwo. Zanim więc rozpoczniemy wycieczki, warto sprawdzić stan techniczny naszego jednośladu.
Przede wszystkim oceńmy sprawność hamulców – być może należy wymienić klocki...
Porady
Nie daj się grypie
Jesienna aura za oknem, deszcz, wiatr i przenikliwe zimno sprzyjają zachorowaniom na grypę. Nie wystarczą ciepłe szaliki, czapki i tabletki z witaminami. Najskuteczniejszym sposobem...
Warto wiedzieć
Biegiem przez Pragę
Warto pomyśleć o swoim zdrowiu i dobrej kondycji. Na Pradze istnieje dużo możliwości do nadrobienia zimowych zaniedbań. Niestety dla wielu z nas wygospodarowanie kilku...